Conosci la voce del tuo silenzio?

Ogni giorno, istante dopo istante, siamo talmente presi dalle attività in cui siamo immersi che non ci rendiamo nemmeno conto di quante decisioni prendiamo e di quante scelte facciamo.
Sono scelte continue che non passano quasi mai per la nostra consapevolezza: “Attraverso la strada? Giro a destra? Evito quella persona in arrivo? Guarda che bella vetrina! Dovrei tagliarmi i capelli! Dove avrà comprato quelle scarpe? Guarda quello che scemo! Ho dimenticato di chiudere la macchina o è solo un’impressione? Vado a vedere? No, a che serve tornare, l’avrò chiusa di sicuro! Vabbè, vado lo stesso.”

Chi non conosce questo genere di pensieri? E’ vero o no che sperimentiamo questa condizione tutti i giorni?

Un lavorìo ininterrotto fatto di considerazioni, giudizi, obiezioni, repliche, etichette, scelte..la mente è operativa 24 ore al giorno senza sosta e spesso ho l’impressione che questa parte di me sia assolutamente fuori dal mio controllo.

Peggio, questa parte di me vuole farmi credere di essere a capo di ogni decisione e di ogni scelta che faccio: vuole convincermi di essere il controllo.

Ma allora mi chiedo ogni volta: “COME SAREBBE SOSPENDERE TUTTO QUESTO RUMORE E PERCEPIRE LA REALTA’ ATTRAVERSO ALTRI OCCHI, CON UN PO’ DI PACE DENTRO?”

Da un po’ di tempo ho l’abitudine di intromettermi nel ciclo inarrestabile di pensieri/considerazioni/decisioni. Tutto è iniziato dopo aver letto un libro sulla Legge d’Attrazione (Si intitolava The Secret) nel quale veniva suggerito di iniziare a controllare i propri pensieri per ritrovare piena consapevolezza di ciò che entra nella nostra realtà.

Accidenti, sembrava davvero facile sulla carta! Se posso percepire e ‘osservare’ la mia mente, significa che in me esiste una parte in qualche modo “superiore” alla mente stessa. Una parte che è in grado di elevarsi oltre la mente e giudicarne l’operato!

Le difficoltà sono nate quando ho provato ad escludere la mente razionale e ad esercitare una sorta di controllo su di essa: non voleva saperne!!
Non riuscivo a ‘non pensare’.
Non riuscivo a mantenere la concentrazione richiesta per più di qualche secondo e l’unica considerazione che riuscivo a fare era che LA MENTE NON VUOLE SAPERNE DI LASCIARE IL CONTROLLO!!

Dopo molti tentativi, ho capito che era solo un problema di metodo.
Dovevo ancora scoprire che esiste un sistema ben più efficace del concentrarsi e si basa sull’esatto opposto: abbandonare lo sforzo e rilassarsi.

VUOI CONOSCERE LA PARTE PIU’ PROFONDA DI TE?

VUOI RIPRENDERE IN MANO IL CONTROLLO DELLA TUA REALTA’?

VUOI ASCOLTARE LA TUA VOCE INTERIORE PER ATTINGERE ALLA SUA PROFONDA SAGGEZZA?

Tutto inizia con il CONCEDERSI QUALCHE MINUTO AL GIORNO per noi stessi.

1) Trova qualche minuto di silenzio. Trovalo, ne vale la pena!
2) Mettiti seduto comodo e chiudi gli occhi.
3) Porta la tua attenzione all’aria che entra ed esce dal naso. Non sforzarti, è facilissimo: l’aria entra e poi l’aria esce.
Sei nel momento presente, l’aria entra e poi esce, non esiste altro.
4) Immagina la tua realtà così come vorresti che fosse (Se hai difficoltà, prova con QUESTA MEDITAZIONE GUIDATA) e immergiti in questa come se fosse l’unica realtà possibile.
5) Se pensieri indesiderati o distrazioni dovessero affacciarsi, guardali allontanarsi come una nuvola soffiata via dal vento.

Abituarsi a questo genere di silenzio ti permetterà di riconoscere sempre più facilmente la tua vera voce, la voce del tuo VERO TE. Sempre più spesso, riuscirai ad osservare con distacco i ‘giochini’ della mente e a ritrovare questa pace interiore anche senza chiudere gli occhi 🙂

Buona meditazione, buon silenzio, buona pace interiore.

Amore e luce

– Marco Fincato –

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La bacchetta magica

Hai mai sentito parlare di bacchette magiche?

Io si, e molte moltissime volte ho desiderato di averne una (e anche più di una) per poter risolvere tutti i problemi della mia vita.

Come sarebbe impugnarla e ottenere tutto quello che vogliamo?
Come sarebbe farlo senza sforzo?
E non sarebbe bello ottenere tutto e subito?
Si! sarebbe bello. Anzi no. Sarebbe magnifico!

Però ci hanno insegnato che le bacchette magiche appartengono al mondo delle favole e  che crederci sarebbe come ammettere che gli asini possono volare.
Soprattutto, ci hanno insegnato che chi ci crede è uno stupido.

Ammetto che ci ho creduto anche io. Ma in parte.
Ed è per questo che oggi sono qui a scriverti.
Voglio dirti che le bacchette magiche, quelle cose di plastica colorata…ecco a quelle no, a quelle IO non ci credo.
E fino a quando non avrò altre dimostrazioni, non ci crederò.

Però io credo che – SI – le bacchette magiche esistano.
Sono reali, possiamo toccarle, guardarle allo specchio, parlarci, sentire il loro odore e a  tratti possiamo anche percepirne pensieri ed emozioni.

Le bacchette magiche siamo noi.
Sono io.
Sei tu.
I tuoi figli.
Tuo marito, tua moglie.
I tuoi amici e i tuoi animali domestici.

Ognuno di noi è la bacchetta magica in cui, ammettiamolo, abbiamo smesso di credere da  bambini.

Ognuno di noi ha in sé tutti gli elementi necessari per usare questa bacchetta e far risplendere la propria vita.

Per riappropriarsene bisogna iniziare a convincersi che NULLA ACCADE PER CASO e che in ogni istante è possibile voltar pagina, anche quando la mente cerca di farci credere che sia difficile, faticoso e ormai inutile: NON E’ MAI TROPPO TARDI per iniziare ad amare noi stessi!!

Fai un bel respiro, rilassati e ricontatta la tua parte più profonda, quella che al di sopra della mente razionale, sa esattamente di cosa hai bisogno. La tua parte più intima e luminosa che prende voce quando la mente inizia a tacere (Se hai bisogno di aiuto, puoi usare una meditazione guidata tipo QUESTA). Impara a riconoscere la tua voce interiore, quella che continuamente cerca di sussurrare la tua verità ma che quasi mai ti permetti di ascoltare.

Per come la vedo io, una volta intrapresa la strada della consapevolezza, non importa quanto la mente creda che sia dura, faticosa o difficile; il mio nuovo motto è: NE VALE LA PENA, QUINDI LO FACCIO.

Ritrova il coraggio di perseguire quello che ti fa stare bene, al di là di ogni paura, al di là di ogni dubbio, al di là di tutte le resistenze al cambiamento che inconsapevolmente hai messo in atto finora!

Io ho scoperto un altro modo per ri-cominciare ad usare la mia bacchetta magica, e lo insegno da anni.
E’ il ThetaHealing.

E’ meraviglioso riscoprire il proprio potere, le proprie capacità e i propri infiniti potenziali!

Ri-comincia da te.

Amore e luce

– Marco Fincato –

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Il Mio Ebook gratuito

Il mondo inizia dentro di te.

Si dice che il mondo è bello perché è vario e girovagando per la città mi rendo conto che nessun detto è stato mai più azzeccato di questo!
E’ davvero così “vario” che più volte ho avuto la sensazione di essere fuori posto e che l’ideale di un mondo splendido formato da persone gentili, generose e disponibili sia sempre più un’utopia di pochi.

Eppure quando ci si confronta con altre persone sembra sempre che siano tutti d’accordo sul voler essere parte di un mondo migliore fatto da esseri civili e sensibili e che sono sempre gli altri a non avere rispetto ed educazione!

Troppo spesso, però, si resta inermi a osservare una società piena di difetti dove risulta difficile trovare margini di miglioramento.
E’ vero: non è sempre semplice cambiare il mondo in cui viviamo ed è semplicemente impossibile pensare di cambiare le persone che ci circondano insegnando loro senso civico e buone maniere.

Sono però convinto che esista un modo decisamente efficace per cambiare il mondo e, soprattutto, credo sia alla portata di tutti.
E’ riassumibile nella frase “Sii il cambiamento che vuoi vedere nel mondo“, una celeberrima citazione del Mahatma Gandhi.

Ed è esattamente così: la società non è un’entità astratta che vive di vita propria ma un insieme di persone caratterizzate dai propri modi e dalle proprie credenze; così, invece di pensare a come dovrebbero diventare gli altri, PERCHE’ NON COMINCIARE A VIVERE IN PRIMA PERSONA I CAMBIAMENTI CHE VORREMMO OSSERVARE NEGLI ALTRI?

Anche nelle piccole cose e nei piccoli gesti quotidiani, esprimere quella gentilezza, quelle accortezze e quella sensibilità di cui siamo capaci, oltre ad essere esempio concreto per chi ci circonda, è un costante atto di diffusione di alte vibrazioni.
Il mondo circostante non è indifferente alla nostra energia e, tanto più ci “eleviamo”, tanto più possiamo condizionare il mondo intorno a noi!

Se ognuno di noi iniziasse a spargere nel mondo la splendida e luminosa energia dell’amore incondizionato anziché farsi travolgere dai facili giudizi o elargire superficiali colpe, in breve tempo assisteremmo a un cambiamento epocale nato dall’interno: A PARTIRE DA NOI STESSI.

Il cambiamento non è così complicato come la mente vorrebbe suggerire:

1) Inizia a riscoprirle e abituati a portare la tua attenzione sulle migliaia di piccole e grandi cose positive di cui la tua realtà è piena e dai energia a quelle anziché sottolineare sempre le cose che non vanno.

2) Trova del tempo per insegnare alla mente che ogni anima fa del suo meglio nel momento in cui si trova e che il rispetto del libero arbitrio altrui è un immenso atto d’amore. Giudicare e trovare continuamente colpevoli oltre a disperdere grandi quantità della tua energia, non servirà a cambiare nulla!

3) Vivi in ogni istante l’amore incondizionato di cui sei capace ACCETTANDO ED AMANDO TE STESSO E GLI ALTRI PER QUELLO CHE SONO. Diffondi luce ed amore ovunque ti trovi senza curarti di venire necessariamente ripagato o ricambiato: sempre più frequentemente sperimenterai di quanto amore stai ricevendo a tua volta!

L’oceano è fatto di miliardi di gocce e ognuno di noi può fare la differenza ripulendo e curando la propria vita.

“Per chi vuole vederli, ci sono dei fiori dappertutto”.
(Henri Matisse)

Amore e luce.

– Marco Fincato –

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Coincidenza o Attrazione? – I Condizionamenti e il loro potere

Nel primo articolo sulla Legge D’Attrazione (Se non lo hai letto, clicca QUI), abbiamo analizzato il funzionamento di questa Legge considerandone la potenza ma anche la semplice linearità: attiriamo nella nostra realtà le stesse frequenze (vibrazioni) che emettiamo in ogni istante.

Arriviamo oggi al nocciolo del problema che molti sollevano: PERCHE’ CON ME NON FUNZIONA?

La domanda, in realtà, non è affatto corretta, perché la Legge D’Attrazione, FUNZIONA SEMPRE!
Quello che molti non considerano, però, è che NON TUTTI SONO CONSAPEVOLI DI CIO’ CHE EMETTONO a livello vibrazionale, e quindi, di cosa stanno attirando nella loro realtà!

Questo accade perché spesso non viene ben spiegato un concetto fondamentale e cioè che NOI NON SIAMO SOLO RAZIONALITA’ e che la nostra mente consapevole controlla solo una minima parte dei nostri pensieri.

ABBIAMO UN PILOTA AUTOMATICO in noi che percepisce, filtra, giudica, etichetta e DECIDE molto, molto prima che la mente razionale se ne accorga!!
Ecco perché puoi pensare positivo quanto ti pare ma spesso continui a sperimentare le solite dinamiche.

Ti faccio notare un dettaglio che può cambiarti la vita se lo comprendi bene.
Il nostro comportamento è governato da un insieme di credenze ataviche, familiari, sociali, di cui spesso non siamo consapevoli e che ci spingono ad agire in un modo talvolta stereotipato e in contrasto con il nostro modo di vedere la vita: SI CHIAMANO CONDIZIONAMENTI INCONSCI.

Sono delle verità incontrovertibili che decidono a nostra insaputa cosa è giusto, sbagliato, facile, difficile, etico, possibile, impossibile (…) in ogni istante della giornata, in modo del tutto automatico e senza alcun controllo da parte della mente!
Fortunatamente, molte di queste verità sono condizionamenti ‘potenzianti’ che ci permettono di affrontare sfide quotidiane, di vivere momenti meravigliosi, sperimentare situazioni positive e di apprezzarci ed amarci per quello che siamo ma ce ne sono anche molti ‘depotenzianti’ che limitano fortemente la nostra pienezza portando nella nostra realtà conflitti, sofferenza, insuccessi o delusioni.

Queste convinzioni-credenze-condizionamenti ‘limitanti’ sono molto più potenti di quelle consce e, proprio perché risiedono nel 90% della nostra mente (appunto, inconscia) prendono abitualmente il sopravvento sulle nostre scelte consapevoli, indipendentemente da quanto determinati, positivi e costruttivi possiamo essere.
Esse vengono assimilate e diventano parte del nostro inconscio in diversi tempi e modi.

Durante i primi anni della nostra vita, quando gesti, parole e abitudini familiari vengono fatti nostri formando così il nostro carattere e il nostro personale modo di concepire e interpretare il mondo.
Durante l’evolversi della vita stessa, quando razionalizziamo le esperienze quotidiane e, giudicandole, ne traiamo conclusioni e conseguenti modi di reazione.
Dalla società in cui viviamo, che ci trasmette usi, costumi e schemi di comportamento codificati.
Dalle esperienze e dalla saggezza del passato, dei nostri avi e della storia in generale.

E’ A QUESTO LIVELLO CHE DOBBIAMO LIBERARCI PER PERMETTERE ALLA LEGGE D’ATTRAZIONE DI PORTARE NELLE NOSTRA REALTA’ QUANTO MERITIAMO!

Fortunatamente, proprio in questi anni, stanno fiorendo tecniche in grado di svolgere questo lavoro di ‘riprogrammazione’. Una fra tutte, quella che al momento mi sembra la più veloce e potente, si chiama THETAHEALING, che, fra i vari scopi, ha proprio quello di aiutare a riconoscere i condizionamenti che per anni hanno guidato la nostra vita a nostra insaputa per poi modificarli in pochi minuti.

Grazie a questo lavoro diventa allora possibile allineare la mente consapevole con quella inconscia e iniziare a sperimentare la pienezza che questa meravigliosa vita può portare in ognuno di noi <3

Lo meriti.

Lo meritiamo.

Amore e luce a te.

– Marco Fincato –

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(Per info su questa splendida tecnica, clicca qui:
http://www.liberodivolare.com/thetahealing.html
http://www.liberodivolare.com/thetahealing/onde_th.html
http://www.liberodivolare.com/thetahealing/seminari_th.html)

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Dietro le nuvole, il sole brilla ancora.

Ci sono giorni in cui mi chiedo come mai le nuvole riescano a coprire il sole così velocemente e così efficacemente. Sono quei giorni in cui dimentico deliberatamente che il mio sole interiore si può nascondere solo con il mio permesso.
Sono quei giorni in cui tutto sembra più difficile, e magari proprio ieri avevo tutto chiaro e il sole brillava forte!

Però so anche che non può durare in eterno e che a un certo punto arriva il momento di soffiare via quelle nuvole.

Non farti abbattere dalle prime difficoltà che incontri, e nemmeno dalle seconde, dalle terze…e nemmeno quando tutto sembra remare contro!
Lo so cosa stai pensando: “Si fa presto a scrivere, ma quando stai passando quello che sto passando io, le parole non bastano!”

Ognuno di noi è in cammino, ognuno di noi sta sperimentando la vita con le sue gioie, la sua pienezza ma anche le sue difficoltà.
Quello che ho imparato è che abbiamo delle inestimabili risorse che spesso sottovalutiamo.

Spesso accettiamo (o subiamo) situazioni che ci mettono alla prova molto più duramente di quanto farebbe il nostro impegno per cambiarle.
Ma la nostra mente NON PUO’ CREARE CIO’ CHE NON CONOSCE O IMMAGINA e ci suggerisce la sua unica soluzione: Rimanere nella strada vecchia anziché osarne una nuova per il semplice fatto che è terrorizzata dal lasciare ciò che è noto e abituale per avventurarsi nell’ignoto.
E questo schema viene riproposto continuamente a prescindere dalla sofferenza che stiamo vivendo: per la mente è una condizione NOTA, e pertanto, SICURA.

Scegliendo di assumerti la responsabilità della tua vita, puoi anche scegliere di focalizzare dove vuoi arrivare e di non rammaricarti se la strada non è quella che avevi previsto: l’Universo ti porterà alla meta sfruttando le difficoltà per insegnarti qualcosa che ti servirà lungo la strada stessa!

E’ proprio così: GRANDI CRISI PORTANO GRANDI CAMBIAMENTI e possiamo scegliere di trasformare ogni difficoltà in occasione per realizzare la nostra felicità quanto prima.

Questo è il mio augurio di oggi per te.

La svolta potrebbe essere dietro l’angolo, possiamo farcela <3

“Ci sono sempre due scelte nella vita: accettare le condizioni in cui viviamo o assumersi la responsabilita’ di cambiarle.”
Denis Waitley

Amore e luce.

Marco Fincato

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Siamo nati per amare e non per soffrire.

Quante volte hai sentito dire (o creduto) che grazie alla sofferenza si diventa forti e che solo i risultati raggiunti con fatica, rinuncia e sacrificio, hanno valore e ci fanno evolvere davvero?
Ma sarà vero che la strada verso la felicità, per essere efficace, deve essere costellata di cadute, salite e faticose arrampicate?

Credo che sia uno dei più grandi equivoci (o paure/scuse della mente) per cui molto spesso abbandoniamo o rinunciamo ancor prima di cominciare.

C’è una linea sottile ma molto ben marcata che fa la differenza fra impegno, costanza, determinazione e sofferenza, sacrificio e rinuncia.
E’ per questo che la strada che fa perseguire un obiettivo con amore, fiducia e costanza porta molto più lontano di quella che passa attraverso sacrificio, lotta e rinunce; ed il motivo è molto semplice: siamo nati per amare e non per soffrire!

Credo che ognuno di noi abbia il diritto di crescere ed evolversi attraverso la gioia anziché attraverso la sofferenza.
La strada vero la felicità può anche prevedere lunghi tratti in discesa e non per questo sarà meno valida. Anzi, sostituendo sacrificio, sfida e sofferenza con amore, fiducia e pazienza, il traguardo sarà ancora più vicino.

Pensa al fatto che quando pianti un seme, sai che dovrai aspettare per vederlo germogliare e crescere.
Sai già che se lo annaffierai ogni giorno crescerà rigoglioso.
Sai anche che più il terreno è buono e meglio crescerà.
Nessuno si sognerebbe di smuovere il terreno dopo due giorni perché ancora non è germogliato nulla!!

Alla stessa maniera, quando intraprendi un passo in un percorso nuovo che può trasformarti in una persona migliore, trova la pazienza di aspettare il tempo necessario per vedere i risultati.
Non avere fretta di dichiarare un fallimento affermando che non succede nulla perché non hai faticato abbastanza!

Per dare una svolta e far sbocciare la tua vita, potrebbe occorrere del tempo ma quello che nel frattempo puoi fare è, con cieca fiducia che succederà, annaffiare ogni momento della tua vita con gioia, gratitudine e amore.

PS: Impegno e costanza non sono sinonimi di sacrificio e sofferenza. <3

Amore e luce.

Marco Fincato

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Coincidenza o Attrazione? – Introduzione

“Piove sul bagnato”.
Chi non ha mai detto almeno una volta questa frase e affermato questa incontrovertibile verità?
Si, incontrovertibile quanto la Legge di Murphy!

Quando la sentiamo, puntualmente la associamo a qualcosa che va storto e più di una volta mi sono chiesto come mai siamo tanto bravi a sottolineare tutte le sciagure e le sfighe (si, passatemi il termine!) quotidiane.

Ma come mai siamo altrettanto bravi a dimenticare e omettere le cose positive?
Lo sapevi che ‘piove sul bagnato’ anche in positivo?
Non ti sei accorto che lo sperimentiamo quotidianamente ma non ci facciamo nemmeno caso?

Le leggi “Piove sul bagnato” e “Legge di Murphy” esistono ed agiscono costantemente ma molti di noi non ne conoscono i principi e nemmeno il funzionamento e preferiscono chiamarle “Sfortuna, sfiga, jella, caso….o fortuna, coincidenza, cu*o..”.

In realtà un nome che le accomuna ce l’hanno ed è “LEGGE D’ATTRAZIONE.

Già vedo le diverse reazioni che vanno dal “che cavolate” al “che noia, so già tutto”, passando per il “tanto non funziona, specialmente con me”.

Sono state scritte (e dette) inestimabili quantità di parole a riguardo, eppure ancora per molti di noi questa Legge Universale è ancora poco nota, o, meglio, ancora poco utilizzata consapevolmente.
Si, perché il segreto per sperimentarne gli effetti sta nel comprenderne la semplicità e la linearità.

La Legge d’Attrazione dice una sola cosa: “Noi attiriamo le frequenze che emettiamo”.

Non dice altro.
E, detta così, è fin troppo facile.

Ma la nostra mente adora complicare le cose semplici e ci suggerisce immediatamente obiezioni e contro-teorie per giustificare il fatto che non ha la minima intenzione di lasciare la strada vecchia per la nuova!

Cosa sono queste FREQUENZE?
Siamo corpi elettromagnetici e il campo energetico (gli atomi!) di cui siamo fatti, ha una ‘frequenza’ (molti amano chiamarla ‘vibrazione energetica’) che si espande anche oltre il corpo fisico.

Prova a immaginare una corda di una chitarra o un elastico teso: quando la pizzichi, inizia a vibrare, ed è proprio quella vibrazione (frequenza) che produce un suono.
Immagina che questa frequenza faccia vibrare gli atomi intorno alla corda e si propaghi di atomo in atomo, fino alle tue orecchie: è così che il suono arriva a te!

Quella vibrazione (frequenza elettromagnetica) si è, di fatto, propagata interferendo con la iniziale vibrazione del campo energetico fra la corda e il nostro orecchio..o pensavate che fra la corda che vibra e l’orecchio che ne percepisce il suono (frequenza vibrazionale) ci fosse il vuoto??
(Giusto per puntualizzare, con una banale ricerca potete conoscere le specifiche frequenze di ogni nota musicale).

Ecco, anche noi ‘vibriamo’.
Anche il nostro cervello ha le sue frequenze.
Le nostre emozioni, il nostro stato d’animo, i nostri pensieri, le nostre sensazioni, modificano costantemente la nostra frequenza elettromagnetica.

IL MONDO INTORNO A NOI, come il suono della chitarra, VIENE CONDIZIONATO DALLE NOSTRE FREQUENZE facendoci da specchio e riportandoci esperienze di pari frequenza.
Rabbia, rancore, paura, rimpianto, competizione, odio…: basse vibrazioni.
Amore, gioia, serenità, gentilezza, gratitudine…: alte vibrazioni.

Quindi, l’unico modo per usarla a nostro favore è conoscerla, un po’ come scegliere se andare controvento remando o issare la vela e farsi portare dal vento stesso.

1) Inizia dal riconoscere il tuo stato d’animo durante la giornata e cerca di riportare i tuoi pensieri e le tue sensazioni a una vibrazione più elevata possibile (ti rimando al mio articolo sulla gratitudine).

2) Porta la tua attenzione su cosa vorresti nella tua realtà, dedicando qualche minuto a visualizzare ad occhi chiusi la tua vita con i cambiamenti che desideri (come fossero già accaduti) e percepisci la gioia che ne deriva.

3) Pensa in positivo e renditi conto puoi anche scegliere di vedere il bicchiere mezzo pieno!

Nella seconda parte, analizzerò un altro aspetto fondamentale: lavorare sui nostri condizionamenti inconsci come chiave per sbloccare la nostra vita.

“L’universo è pazientemente in attesa di donarti ciò che desideri.”
(Gary Quinn)

Amore e luce.

– Marco Fincato –

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Come gli altri mi trattano è il loro percorso. Come reagisco è il mio.

Ci sono giorni in cui nonostante il sole fuori, sembra che non voglia smettere di piovere dentro.
E ci sono giorni in cui piove anche fuori e sembra davvero difficile scorgere un po’ di luce.
E’ una condizione che tutti abbiamo sperimentato almeno una volta.

Per far tornare il sole, molto spesso si ricorre a una strategia abbastanza collaudata: la difesa ad oltranza!
Chiudere le porte per difenderci non è l’unica reazione possibile alle sofferenze ma è quella che abbiamo adottato per secoli.

Non credo sia la soluzione migliore, semplicemente perché, osservando la nostra vita, queste barriere e questi muri ci hanno inizialmente schermato da ulteriori sofferenze ma hanno anche indebolito alla base la nostra capacità di amare e di ricevere amore e, di fatto, alla lunga ci hanno schermato anche dalla sua splendida luce.
A dire il vero, non sono nemmeno d’accordo sul fatto che sofferenze e ferite ci facciano crescere e ci rendano più resistenti: siamo apparentemente più forti grazie alle ferite, ma in realtà siamo solo più ‘chiusi’ e più vulnerabili di quanto non sembri.

Ho imparato una importante lezione: non esiste ferita che non possa guarire, perché, per come la vedo io, ogni ferita è il risultato e non la causa.

E’ arrivato il momento di scegliere un altro modo di reagire alle sofferenze e alle ferite: concentrarci sul loro perché, sul loro significato anziché sul risultato.
Questo è il primo passo da fare se davvero si vuol risolvere qualcosa ed è il primo barlume di consapevolezza che ci permette di agire e voltar pagina prima che una ferita si trasformi in indelebile piaga.

Cogliere il significato profondo delle nostre emozioni prima che ci travolgano completamente è la chiave per rialzare la testa e smettere di dare energia e forza agli eventi esterni.

E’ decidere di permettere all’amore di nutrire la nostra vita e renderci più grandi e forti attraverso la sua meravigliosa energia <3

E’ un profondo cambio di prospettiva da vittima a protagonista e questo si può fare partendo dalla voglia di scoprire qualcosa in più su noi stessi.

“L’Amore è il mio dono al mondo. Mi riempio d’Amore, e mando questo Amore nel mondo.
Come gli altri mi trattano è il loro percorso.
Come reagisco è il mio.”
Dr. Wayne Dyer

Amore e luce.

– Marco Fincato –

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La frequenza di un ‘grazie’

Buongiorno anime in cammino, buon nuovo giorno!

Quante volte, presi dal lamentarci per ciò che manca e per quanto potrebbe andar meglio la nostra vita, dimentichiamo di considerare – e ringraziare – per le moltissime cose che abbiamo e viviamo?

Fino a qualche anno fa, la maggior parte delle piccole e grandi possibilità che oggi molti di noi danno per scontate, erano sogni e/o obiettivi lontani e spesso irraggiungibili.
Una casa, un pasto caldo, un telefono, un orologio, un sorriso, un pc, i vestiti che indossiamo, uno smartphone, una tv, il letto, un indirizzo email….Mentre dimentichiamo di ringraziare per queste cose, ci ricordiamo benissimo di sottolineare la mancanza di quanto ancora non abbiamo raggiunto o ottenuto.

E, non contenti, cerchiamo anche i colpevoli di tutto ciò che va storto!

Questa considerazione, a prima vista, può sembrare cosa da poco per qualcuno, ma in realtà E’ ALLA BASE DELLA NOSTRA REALIZZAZIONE E DELLA POSSIBILITA’ DI TOCCARE LA FELICITA’ CON LE NOSTRE MANI!

Il segreto per realizzare quel sogno, per raggiungere quel traguardo, per avere quel lavoro o vivere quella relazione perfetta risiede proprio NELLA NOSTRA CAPACITA’ DI RINGRAZIARE per quanto già abbiamo e viviamo!

E’ la base del Pensiero Positivo, è un assunto delle Legge d’Attrazione, è quell’abitudine che cambia radicalmente il punto di vista su qualunque situazione: LA GRATITUDINE eleva immensamente le nostre vibrazioni e il nostro corpo elettromagnetico trasmette una frequenza vibrazionale che condiziona e modifica istantaneamente il campo energetico intorno a noi!

Essere grati ci trasforma costantemente in esseri capaci di cogliere il lato migliore di ogni circostanza.
Essere grati crea in noi uno stato vitale che ci permette di scorgere la luce in qualunque occasione.
Essere grati mette in condizione la Legge d’Attrazione di rispondere immediatamente alle nostre esigenze.
Essere grati dal primo momento in cui apriamo gli occhi, cambierà ogni istante della nostra giornata.
Essere grati è una grande, potente, formula magica in grado di allinearci alla vibrazione dell’amore incondizionato e guarire ogni aspetto della nostra vita.

Se davvero vuoi migliorare sensibilmente la tua vita, inizia da piccole azioni quotidiane e scopri quanto possano essere efficaci e potenti:

1) Appena sveglio, ringrazia per avere la possibilità di vivere una nuova giornata e poni l’attenzione ad ogni gesto che compi, rendendoti conto che letto, vestiti, spazzolino da denti, acqua, colazione, aria che respiri…sono tutte cose CHE NON SONO SCONTATE, e quindi ringrazia mentalmente per tutto il tempo in cui ti stai preparando a questa giornata.

2) Durante tutta la giornata, sforzati di vivere l’attimo presente restituendo valore e dignità ad ogni istante: anche nelle cose più banali che distrattamente fai ogni giorno scoprirai un mondo di dettagli e di splendidi motivi per cui essere grato e quando arrivi a sera, ripercorri la giornata ricordando a te stesso i piccoli e grandi attimi positivi che ci sono stati (e ne trovi anche nelle giornate peggiori se cerchi bene!).

3) In ogni momento, guarda le persone negli occhi e dona loro un sorriso indipendentemente da quello che ti rimandano; sorridi incondizionatamente, cioè senza curarti se rispondono al tuo sorriso.

Ogni istante della nostra giornata merita di essere vissuto come se fosse il più bello e importante della nostra vita: SCOPRI QUANTE CENTINAIA DI MOTIVI HAI PER RINGRAZIARE CHE FINORA DAVI PER SCONTATI E L’UNIVERSO INIZERA’ A MOLTIPLICARLI PER TE <3

Grazie.
Amore e luce.

– Marco Fincato –

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