cambiamento

Ti senti nel posto giusto al momento giusto?
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Ti senti nel posto giusto al momento giusto?

Ti è mai capitato di sentirti come se fossi nel posto sbagliato al momento sbagliato?

Forse ti sei perso un’occasione importante, o hai fatto una scelta che hai poi rimpianto.
Oppure, magari, senti che la tua vita è stagnante e non stai realizzando il tuo pieno potenziale.

Se ti senti così, sappi che non sei solo.
La maggior parte delle persone ha sperimentato almeno una volta nella vita la sensazione di essere fuori posto.

Come ti sentiresti se ti dicessi che sei sempre nel posto giusto al momento giusto?

Può sembrare un’affermazione forte, ma è proprio così.

Il primo passo è capire che IL CASO NON ESISTE e in ogni momento puoi decidere di passare da SPETTATORE a PROTAGONISTA.

Questo perché ogni momento della nostra vita è unico e irripetibile, e porta con sé una possibilità inestimabile di consapevolezza e, quindi, di potenziale felicità.

Tuttavia, spesso ci lasciamo travolgere dalle emozioni negative, come la paura, la rabbia o il senso di colpa.

Queste emozioni ci impediscono di vivere pienamente il presente e di cogliere le opportunità che la vita ci offre.

Se vuoi cambiare la tua vita, devi iniziare a cambiare la tua prospettiva.

COME SI FA?

1) Impara a vivere il “qui e ora” e sentire se la situazione di quel momento TI FA STARE BENE o TI FA STARE MALE.

2) Smetti di pensare al passato perché non ti serve a nulla rimpiangere ciò che era o ciò che non è stato.

3) Smetti di pensare al futuro perché non ti serve a nulla PREoccuparti di qualcosa che ancora non è accaduto.

4) Smetti di lamentarti di ciò che non va perché non ti serve a nulla se non ad abbassare le tue vibrazioni e ad offuscare la tua splendida luce.

5) Abituati a ringraziare per chi sei e per ciò che hai perché anche le piccole cose non sono scontate e possono essere fonte di gioia e gratitudine.

Quando impariamo a vedere la bellezza nel presente, amare noi stessi e ringraziare per ciò che abbiamo, allora possiamo iniziare a realizzare i nostri sogni e a creare la vita che desideriamo.

Quella in cui ti trovi, è la STRADA PERFETTA per accorgerti che SEI UN ESSERE MERAVIGLIOSO.

Tutto ciò di cui hai bisogno è aprire il tuo cuore e la tua mente e iniziare a vedere il mondo con occhi nuovi.
Quindi, inizia oggi stesso e guarda cosa succede.

Ne vale la pena e te lo meriti.

(Puoi farti aiutare da questi semplici ed efficaci audio che ho creato anche per te: https://bit.ly/programmi-renew)

Amore e Luce a te.

Marco Fincato

Dalla sofferenza alla gioia: come cambiare prospettiva.
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Dalla sofferenza alla gioia: come cambiare prospettiva.

Hai mai sentito dire che “l’Universo non manda nulla che tu non sia pronto ad affrontare”?

Io l’ho sempre creduto, e ci ho creduto per anni.
Dopo aver vissuto sulla mia pelle il potere della sofferenza, ho imparato che proprio nei momenti più bui ho trovato la forza di rinascere.

Ma poi, una sera, mi sono fatto una domanda importante: Ho davvero intenzione di continuare ad evolvermi attraverso fatica e sofferenza?

La risposta era no.

Ero stanco di soffrire. Volevo essere felice.

Ho deciso di cambiare modo di affrontare le situazioni.
Ho adottato una filosofia basata sull’affidamento e sulla visione positiva.
Ho elencato le mie paure e le ho sostituite con immagini di gioia.

Se sei pronta/o a smettere di cercare la felicità nella sofferenza, questi cinque passi possono aiutarti a iniziare:

  1. Accetta che l’universo non ha volontà propria. Non è interessato a mandarti esperienze per farti evolvere.
  2. Deponi le armi. Non lottare, non controllare, non avere aspettative.
  3. Elenca le tue paure. Ma non considerarle come realtà oggettive, solo come possibilità.
  4. Elenca le possibilità positive. Scegli di credere in quelle, cancellando le altre.
  5. Sogna la tua vita ideale. Metti audio rilassanti e immergiti in quella visione positiva ogni giorno.

(Prova questo Programma di audio a frequenze ottimizzate, aiuta a lasciar andare la sofferenza: https://bit.ly/vm-rebirth)

La mia vita è cambiata radicalmente.
Ho iniziato a sperimentare la gioia in modo autentico e duraturo.

Ho imparato che la felicità non è qualcosa da conquistare, ma qualcosa da scegliere.

E tu? Sei pronta/o a smettere di soffrire e a iniziare a vivere la vita che desideri?
Ricorda, la gioia è a portata di mano, se solo sei disposto a sceglierla.

Amore e Luce a te.

Marco Fincato

La ferita è un messaggio, non una condanna.
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La ferita è un messaggio, non una condanna.

Tutti abbiamo qualche ferita. Ferite fisiche, emotive, spirituali.
Ferite che ci fanno soffrire, che ci rendono vulnerabili, che ci fanno sentire soli.

Per troppo tempo abbiamo pensato che le ferite fossero la causa della nostra sofferenza.
Che fossero qualcosa di esterno a noi, la conseguenza di qualcosa che ci fosse stato fatto.

Ma la verità è che le ferite sono il risultato.
Sono il risultato di qualcosa che è successo dentro di noi, di qualcosa che abbiamo vissuto, di qualcosa che abbiamo fatto o che non abbiamo fatto.

Quando ci feriamo, creiamo più o meno consapevolmente un muro di difesa per proteggerci dal dolore.
Un muro che anziché proteggerci, ci separa dagli altri, che CI IMPEDISCE DI AMARE E DI ESSERE AMATI.

Ma questo muro non è la soluzione. Non ci rende più forti, ma ci rende più deboli.

La vera soluzione è guarire le nostre ferite. Guarire il dolore che c’è dentro di noi.

Questo non è facile. Richiede coraggio, determinazione e lavoro su noi stessi.
Ma ne vale la pena.

Esistono molti modi per farlo ed è giusto che ognuno scelga quello con cui si sente più in sintonia.

Personalmente sto utilizzando con successo VirtualMind®, sia nelle sessioni individuali (https://marcofincato.com/sessioni-individuali/), sia negli audio Renew (https://marcofincato.com/renew) 

Quando guariremo le nostre ferite, non saremo più vittime. Saremo protagonisti della nostra vita.

Potremo amare e ricevere amore senza paura.

Potremo vivere una vita piena e luminosa.

E tu che aspetti?

Amore e Luce a te.

Marco Fincato

Ti stai allontanando dalla tua meta?
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Ti stai allontanando dalla tua meta?

Ti sei mai chiesto perché, nonostante tutti i tuoi sforzi, non riesci a raggiungere i tuoi obiettivi?

Forse hai obiettivi chiari, sei focalizzato sulla meta e costruisci il percorso per raggiungerla ogni giorno.
Forse pensi positivo, cambi le tue convinzioni e ti sembra di eliminare ogni sorta di blocco, dubbio o paura.

Eppure, ti ritrovi sempre a dover fare i conti con la sofferenza e le batoste della vita.

La risposta è semplice: la tua mente non è allineata alla tua anima.

La tua mente ha un piano, ma la tua anima ha un altro piano. E se i due piani non sono allineati, è impossibile raggiungere i tuoi obiettivi.

La tua mente è limitata, mentre la tua anima è infinita.

La tua mente può immaginare solo un numero limitato di possibilità, mentre la tua anima può immaginare infinite possibilità.

Se vuoi raggiungere i tuoi obiettivi, devi imparare a LACIARE ANDARE IL CONTROLLO.
Devi imparare ad AFFIDARTI AL DISEGNO DELLA TUA ANIMA.

Devi INIZIARE A FLUIRE, anche se non vedi la fine della scala. Devi iniziare a fare UN PASSO ALLA VOLTA, anche se ti sembra qualcosa di assurdo o folle.

Tieni duro, anche quando tutto sembra andare al contrario.
L’universo conosce vie che nemmeno immagini per portarti a meta.

La parola d’ordine è “fluire”.

Non ha senso continuare a remare controcorrente. Non porta altro che rabbia e frustrazione.

Tieni duro, cara anima in cammino e lasciati aiutare.
(https://marcofincato.com/sessioni-individuali/)

Amore e Luce a te.

– Marco Fincato –

Il Percorso verso la Pace Interiore: Un Viaggio Dentro di Sé
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Il Percorso verso la Pace Interiore: Un Viaggio Dentro di Sé

La pace interiore è il vero tesoro che dona equilibrio e serenità.
Nel frastuono quotidiano, la ricerca della pace interiore diventa un viaggio essenziale verso il benessere mentale e emotivo.

Ma il frastuono più grande è quello che la mente incontrollata ripropone di continuo.

In questa ottica, la pace interiore non è solo una fuga temporanea dal caos, ma un ritrovamento di equilibrio che permea ogni aspetto della nostra vita (e si riflette anche nelle persone che amiamo).

La Pace Interiore non è qualcosa che va trovato o raggiunto: è semplicemente una condizione che va coltivata attraverso semplici azioni mirate che voglio condividere con te.

1. Decidi di ESSERE ABBASTANZA IMPORTANTE DA MERITARE IL TUO AMOR PROPRIO.

2. Grazie all’amore nei tuoi confronti, concediti QUALCHE MINUTO OGNI GIORNO PER AVERE CURA DI TE.

3. Scegli uno spazio fisico DOVE PUOI SENTIRTI AL SICURO E A TUO AGIO, basta anche un angolino dove ti dedicherai a te stessa/o

4. Togli la suoneria, chiudi gli occhi e porta la tua attenzione al respiro: L’ARIA ENTRA, SCENDE NEI POLMONI, RISALE ED ESCE. Non fare altro per un minuto, DISTRAI LA MENTE portando attenzione al respiro.

5. Esercitati a lasciar andare i pensieri e le distrazioni che la mente crea (se arrivano, li lasci volare via come le nuvole e torni sul tuo respiro) per RISCOPRIRE IL QUI ED ORA, L’UNICO MOMENTO CHE ESISTE.

E’ grazie a questo esercizio che può durare anche pochi minuti al giorno che TI ACCORGERAI PRESTO DI UNA VOCE INTERIORE MOLTO PIU’ PROFONDA del rumore dei pensieri mentali: QUELLA DEL TUO VERO ME, CHE ABITA NEL TUO CUORE.

Esistono degli audio che possono facilitare parecchio questo approccio (https://www.marcofincato.com/renew), MA AL DI LA’ di questo, in questo viaggio, NON CERCARE LA PERFEZIONE, ma piuttosto la CONSAPEVOLEZZA e l’ACCETTAZIONE.

La pace interiore è un regalo che continui a donare a te stesso, rendendo ogni passo di questo viaggio un investimento duraturo nella tua felicità.

Amore e Luce a te.

Marco Fincato

 

 

 

 

La ricetta per tornare a sorridere
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La ricetta per tornare a sorridere

Ci sono giorni in cui mi chiedo come mai le nuvole siano così veloci a coprire il sole.

Hai presente quei giorni in cui tutto sembra così difficile?
Quei giorni in cui niente riesce a convincerti che dietro le nuvole il sole stia brillando.

Lo so, può sembrare scontato, ma una cosa voglio dirtela lo stesso: le nuvole svaniscono più facilmente di quanto pensi.

So che vorresti avere la ricetta per far tornare il sole a SPLENDERE DENTRO DI TE.

E se ti dicessi che esiste e puoi usarla anche tu?
Puoi farlo eccome.
Proprio in questo istante.

Voglio condividere con te questa ricetta, ma prima concedimi un attimo per spiegarti un concetto che è alla base.

La mente interpreta e dà significato ad ogni istante delle nostra vita e la diretta conseguenza è una emozione fisica.

Questo processo avviene a una velocità tale da non renderci nemmeno conto che tutto ha avuto inizio nella mente.

La buona notizia è che LA MENTE ATTIVA GLI STESSI CIRCUITI ANCHE SOLO IMMAGINANDO L’ESPERIENZA!

Esatto, hai capito bene: basta immaginare (con la giusta concentrazione) l’esperienza per avere l’emozione fisica collegata.

E allora, ecco i passi della mia ricetta per far dissolvere le nuvole:

 

1) DECIDI DI MERITARE DI ESSERE FELICE

2) SMETTI DI ASPETTARE CHE ARRIVI QUALCUNO A RENDERTI FELICE O TRISTE

3) ABBASSA LA SUONERIA DEL CELLULARE E METTITI COMODA/O

4) CHIUDI GLI OCCHI, RILASSATI ED INIZIA AD IMMAGINARE COSA TI RENDEREBBE FELICE

5) IMMERGITI NELLA SITUAZIONE IDEALE e fallo per il tempo necessario a PROVARE L’EMOZIONE DI ESSERE DAVVERO IN QUELLA ESPERIENZA

Ovviamente la mente ti suggerirà che è troppo facile per essere vero.

Ma tu non la ascolterai e lo farai ogni volta che ti servirà ritrovare il sorriso!

E ricorda: GRANDI CRISI PORTANO GRANDI CAMBIAMENTI 🙂

Amore e Luce a te

Marco Fincato

 

 

 

(Non sei sola/o! Prova questi audio se vuoi facilitare il cambiamento)

 

VirtualMind® Renew – L’Originale.

Come annientare il giudice interiore
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Come annientare il giudice interiore

Quanto spesso ti ritrovi a pensare che COME FAI, SBAGLI?

Quante volte hai chiamato un tuo tentativo ‘fallimento’?

A me l’hanno detto tante volte, ma soprattutto, ME LO SONO DETTO DA SOLO..
Ecco perché so bene cosa significhi sentirsi inadeguato e non all’altezza, soprattutto dopo un fallimento.

Però ti voglio dire una cosa che forse hai dimenticato: darsi la possibilità di VOLTAR PAGINA significa in primo luogo, AMARSI.

Ogni anima fa del suo meglio nel momento in cui si trova, anche la tua.
E non importa cosa dicono gli altri, quello che conta è rialzarsi!

TE LO MERITI.

Per riprendere il volo, è essenziale PERDONARTI, Non è semplicemente assolverti ma AMARTI.

E’ questo il modo per annientare quel giudice che ti considera un fallimento!

Permettiti di riconoscere che SEI UNICA/O e smetti di cercare di cercare di essere perfetta/o!

LA PERFEZIONE NON ESISTE.
SEI GIA’ PERFETTA COME SEI
SEI GIA’ PERFETTO COME SEI

Abbracciati, pacca sulla spalla e liberati del TUO GIUDIZIO e sparirà anche quello degli altri.
So che non è sempre facile, ma PUOI FARCELA e soprattutto, NE VALE LA PENA.
(Non sei sola/o! Prova questi audio se vuoi facilitare il cambiamento)

Sii Amore nei tuoi confronti, non giudizio <3

Amore e Luce a te

Marco Fincato

 

Il senso di colpa
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Il senso di colpa

Ti sei mai chiesto CHI SEI? Io si.

Le risposte che mi sono dato, erano una lista di caratteristiche legate a vari aspetti della mia esistenza, e più elencavo queste caratteristiche, più mi rendevo conto che, di fatto erano legate AI MOLTI RUOLI che ricopro: Uomo, Padre, Insegnante, Operatore olistico, Imprenditore… tutte immagini IN CUI MI SONO SEMPRE IDENTIFICATO.

Ma, a ben pensarci, non ho risposto alla domanda iniziale: CHI SEI?

Questo accade perché LA MENTE non può rispondere in altro modo! Al limite riesce a concepire qualche aggettivo: simpatico, disponibile, amorevole..ma non può fare molto di più.

La mente non è cattiva e NON E’ VERO CHE LA MENTE, MENTE. Fa solo ciò che sa fare meglio: proteggere la nostra persona dall’ignoto (e, quindi, rischioso e pericoloso per definizione!).

Il problema nasce perché, già da piccoli, siamo letteralmente ‘programmati’ ad identificarci in qualcuno che, per essere giusto ed accettabile, deve essere IN UN CERTO MODO. Quale era il ‘bravo bambino’ perfetto in cui sei stato portato ad identificarti?
E QUANTE VOLTE NON SEI RIUSCITO AD ESSERLO??

E’ normale che un bimbo voglia avere l’approvazione dei genitori, degli insegnanti e di qualsiasi adulto di riferimento, ed è altrettanto normale che voglia tendere a CONFORMARSI ALLE LORO ASPETTATIVE nei suoi confronti.
Il guaio è che questa dinamica diventa talmente normale da divenire una modalità praticamente automatica, un vero e proprio programma di comportamento: SIAMO ABITUATI/PROGRAMMATI, quindi, A CONFRONTARCI SISTEMATICAMENTE CON ASPETTATIVE ALTRUI CHE ABBIAMO FATTO NOSTRE: il figlio perfetto, il genitore perfetto, IMMAGINI PERFETTE ED IRRAGGIUNGIBILI in ogni ambito della nostra vita.

Ed ecco che quando non sei GIUSTO e risuonano quelle parole sentite allora: “Con tutti i sacrifici che abbiamo fatto.. quando fai così ci fai male.. fallo per me..” .. IL SENSO DI COLPA FA CAPOLINO!

Blocca alla base ogni sogno per via di quel costante confronto con l’immagine perfetta che non sarai mai. Ogni volta che alzi la testa, che vorresti realizzare un sogno, o semplicemente essere te stesso, appare l’identikit della persona perfetta. CONFRONTO – GIUDIZIO – SENSO DI COLPA per aver trasgredito, per aver messo te stesso in primo piano, per aver mancato, per aver deluso qualcuno (o te stesso), per non essere abbastanza, per ESSERE SBAGLIATO.

Il senso di colpa ti rende vulnerabile, manipolabile, ti auto-sabota dall’interno e ti tiene ben piantato a terra per non correre il rischio di volare troppo alto!

Finché non interromperemo questi meccanismi inconsci, finché non smetteremo di nutrire il senso di colpa astenendoci dal giudizio e dal confronto, non sarà semplice permetterci di brillare ed esprimere LA NOSTRA VERITA’ E LA NOSTRA VERA ESSENZA!

Quando ti ami per ciò che sei, quando ti apprezzi e riconosci la tua unicità, allora inizi a comprendere che SEI UN ESSERE MERAVIGLIOSO proprio nella tua imperfezione.

Se senti che è arrivato il momento di liberarti DA QUESTO GENERE DI CONDIZIONAMENTI INCONSCI una volta per tutte, prendi in considerazione la possibilità di iniziare un bellissimo percorso di alleggerimento di queste zavorre e datti il permesso di RISCRIVERE I PRGRAMMI AUTOMATICI che finora hanno governato le tue scelte a tua insaputa con tecniche perfette per questo scopo!

Io ci sono e, se vuoi provarci, TI REGALO UNA SESSIONE INDIVIDUALE di ThetaHealing e VirtualMind per iniziare a riprendere il volo. <3
(https://www.liberodivolare.com/sedute-individuali/)

– Per saperne di più sul senso di colpa, ascolta questa puntata proprio su questo argomento: https://youtu.be/9jYPjxIzjqY?si=jXPAfIHVO5lX14X8 

Amore e Luce a te
Marco Fincato

 

 

 

 

 

Radicamento e Felicità
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Radicamento e Felicità

Perché parliamo così spesso di radicamento?

Perché è un concetto molto importante, anzi, fondamentale per un’esistenza felice: radicarsi sulla Terra significa essenzialmente avere delle basi solide per affrontare la vita.

Queste basi solide derivano da un equilibrio interiore nato già nell’infanzia grazie a genitori consapevoli in grado di trasmettere ai figli amore, accoglienza, sostegno e serenità.

Una persona radicata è di fatto una persona sicura di sé che affronta la vita nel mondo materiale con meraviglia ed ottimismo.

È evidente che per poter trasmettere ai giovani questo senso di sicurezza è essenziale essere noi stessi, come genitori, insegnanti, educatori, zii etc., altrettanto equilibrati, sereni e quindi, radicati a nostra volta.

Questa meravigliosa teoria è però messa a dura prova dal nostro vissuto e da condizionamenti e paure che abbiamo ‘ereditato’ a nostra volta!

Un genitore/educatore consapevole è una persona che riconosce le proprie dinamiche più o meno disfunzionali e sapendo di essere un costante esempio per i ragazzi, accetta di buon grado l’opportunità di mettere in discussione queste dinamiche.

Attraverso un costante (e stimolante!) lavoro su di sé, chiunque può liberarsi dai propri condizionamenti ed evitare così di proiettare inconsapevolmente sui figli le proprie aspettative, paure o frustrazioni..e questa è un’ottima notizia che non lascia spazio a dubbi: non è possibile trasmettere ciò che non si vive in prima persona!

È grazie a questo atteggiamento che ogni individuo può sentirsi libero di seguire le proprie aspirazioni e inclinazioni, sapendo di poter essere accolto e sostenuto da genitori (e, in generale, figure di riferimento) equilibrati e solidi.

Per contribuire a creare un mondo luminoso, siamo chiamati ad illuminare noi stessi e, attraverso di noi, permettere agli altri di brillare nel loro unico e personale modo migliore.

Il primo passo per vivere in una realtà migliore non è quindi combattere insormontabili mulini a vento cercando di cambiare gli altri ma, molto più semplice ed efficace, la nostra scelta di metterci in discussione e con immenso Amor Proprio, concederci di portare all’esterno la nostra ritrovata luce!

Amore e luce a te

Fluire Fluire Fluire
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Fluire Fluire Fluire

Ma perché così spesso si punta verso una meta e ci si ritrova dalla parte opposta?? E vogliamo parlare della sofferenza e delle batoste che accompagnano questa disfatta?

Ma come è possibile avendo obiettivi chiari, focalizzandosi sulla meta e costruendo il percorso per raggiungerla ogni giorno? Pensi positivo, lavori su di te ed elimini ogni sorta di blocco, dubbio, paura con le più avanzate tecniche olistiche, segui tutti i consigli dei guru, dei coach, dei counselor.. dovresti essere la persona più felice della Terra!

Beh, lascia che ti dica una cosa che forse ti è sfuggita: se quello che stai vivendo non è quello che vorresti vivere significa solo che la tua mente non è allineata alla tua anima e tantomeno all’universo!

Non sto parlando di mancanze, colpe o errori. Sto parlando di consapevolezza.

Sto parlando del fatto che il disegno che hai in mente forse non è lo stesso che ha progettato la tua anima o, più semplicemente, non lasci che la mente smetta di decidere come, dove e quando. Si, perché l’universo ha molta, molta, molta più fantasia della mente e può darsi che il percorso che tu immagini sia molto diverso da quello che sta cercando di percorrere la tua anima!

Consapevolezza significa soprattutto comprendere che le vie possibili sono molto più varie di quelle che la mente può immaginare; significa capire che quando tutto è in salita e pieno di ostacoli è inutile accanirsi nell’unica via che ritenevi corretta.

Consapevolezza significa accettare di lasciare il controllo ed affidarsi al disegno della tua anima: cogliere i segnali ed iniziare a fluire con la certezza che non si finirà per cadere.
Significa che se non vedi la fine della scala non importa perché ciò che conta è il gradino dove ti trovi!
Segui le sincronicità, asseconda la tua anima passo dopo passo, anche se ti sembra qualcosa di assurdo o folle: è così che, un gradino alla volta, raggiungerai la condizione che tanto speravi!

Tieni duro anche quando tutto sembra andare al contrario: l’universo conosce vie che nemmeno immagini per portarti a meta.

Parola d’ordine ‘fluire’.

Non ha senso continuare a remare controcorrente e non porta altro che rabbia e frustrazione.

Tieni duro cara anima in volo.

Buona nuova giornata ❤