Amarsi per Amare

Amarsi per Amare

Ho imparato che c’è una bella differenza fra l’essere accettati ed accettarsi.
Così come c’è una bella differenza fra accettarsi ed amarsi.

Non è assolutamente legato al trasformarsi in una versione perfetta che si adegua a canoni ed aspettative già delineati.

A un certo punto scegli di disimparare.

Dopo aver assaporato il rifiuto e l’abbandono in ogni loro sfumatura, decidi di eliminare dalla mente l’idea che ci siano caratteristiche più accettabili di altre.
E riconosci di essere stato educato e programmato a snaturarti per ottenere attenzioni, approvazione ed amore.

Quante volte ho promesso a babbo natale e ai miei genitori che sarei stato buono e che mi sarei meritato i regali pronti per me.
Dopo una vita di briciole capisci che questo ti ha portato inconsapevolmente a cancellare le spontanee parti di te che hai ritenuto non idonee.
Non adeguate.

Ed è allora che decidi di liberarti delle maschere e delle aspettative per mostrarti per quello che sei realmente.
È la prova più difficile.
Una decisione che porta inevitabilmente a ricontattare parti di te sepolte nel cuore.
Emozioni mai lasciate fluire e mai riconosciute.

La solitudine scelta anziché subita è stata la palestra perfetta.
Non sarebbe stato possibile se avessi continuato a distrarmi da me attraverso relazioni che riempissero i miei vuoti.

Qui ed ora prendo per mano quel bambino fragile in cerca di approvazione.
Qui ed ora accetto la responsabilità e la gioia di essere quel genitore che lo spinge ad andare nel mondo.
Qui ed ora scelgo di accettarmi ed amarmi per come sono e mi permetto di gettare quell’immagine ‘perfettamente accettabile’ di me.

La vita è troppo breve per passare il tempo a cercare di piacere a tutti.
Faccio spazio alla voglia di piacermi accogliendo le imperfezioni che oggi riconosco come unicità.
Mi concedo il permesso di essere sempre più il meglio di me stesso.

Che non è snaturarsi.
Che è amarsi per amare. ❤️

Marco Fincato

 

 

 

Riparti da qui:
https://marcofincato.com/corsi/programma-revive/

Ti senti nel posto giusto al momento giusto?

Ti senti nel posto giusto al momento giusto?

Ti è mai capitato di sentirti come se fossi nel posto sbagliato al momento sbagliato?

Forse ti sei perso un’occasione importante, o hai fatto una scelta che hai poi rimpianto.
Oppure, magari, senti che la tua vita è stagnante e non stai realizzando il tuo pieno potenziale.

Se ti senti così, sappi che non sei solo.
La maggior parte delle persone ha sperimentato almeno una volta nella vita la sensazione di essere fuori posto.

Come ti sentiresti se ti dicessi che sei sempre nel posto giusto al momento giusto?

Può sembrare un’affermazione forte, ma è proprio così.

Il primo passo è capire che IL CASO NON ESISTE e in ogni momento puoi decidere di passare da SPETTATORE a PROTAGONISTA.

Questo perché ogni momento della nostra vita è unico e irripetibile, e porta con sé una possibilità inestimabile di consapevolezza e, quindi, di potenziale felicità.

Tuttavia, spesso ci lasciamo travolgere dalle emozioni negative, come la paura, la rabbia o il senso di colpa.

Queste emozioni ci impediscono di vivere pienamente il presente e di cogliere le opportunità che la vita ci offre.

Se vuoi cambiare la tua vita, devi iniziare a cambiare la tua prospettiva.

COME SI FA?

1) Impara a vivere il “qui e ora” e sentire se la situazione di quel momento TI FA STARE BENE o TI FA STARE MALE.

2) Smetti di pensare al passato perché non ti serve a nulla rimpiangere ciò che era o ciò che non è stato.

3) Smetti di pensare al futuro perché non ti serve a nulla PREoccuparti di qualcosa che ancora non è accaduto.

4) Smetti di lamentarti di ciò che non va perché non ti serve a nulla se non ad abbassare le tue vibrazioni e ad offuscare la tua splendida luce.

5) Abituati a ringraziare per chi sei e per ciò che hai perché anche le piccole cose non sono scontate e possono essere fonte di gioia e gratitudine.

Quando impariamo a vedere la bellezza nel presente, amare noi stessi e ringraziare per ciò che abbiamo, allora possiamo iniziare a realizzare i nostri sogni e a creare la vita che desideriamo.

Quella in cui ti trovi, è la STRADA PERFETTA per accorgerti che SEI UN ESSERE MERAVIGLIOSO.

Tutto ciò di cui hai bisogno è aprire il tuo cuore e la tua mente e iniziare a vedere il mondo con occhi nuovi.
Quindi, inizia oggi stesso e guarda cosa succede.

Ne vale la pena e te lo meriti.

(Puoi farti aiutare da questi semplici ed efficaci audio che ho creato anche per te: https://bit.ly/programmi-renew)

Amore e Luce a te.

Marco Fincato

La ferita è un messaggio, non una condanna.

La ferita è un messaggio, non una condanna.

Tutti abbiamo qualche ferita. Ferite fisiche, emotive, spirituali.
Ferite che ci fanno soffrire, che ci rendono vulnerabili, che ci fanno sentire soli.

Per troppo tempo abbiamo pensato che le ferite fossero la causa della nostra sofferenza.
Che fossero qualcosa di esterno a noi, la conseguenza di qualcosa che ci fosse stato fatto.

Ma la verità è che le ferite sono il risultato.
Sono il risultato di qualcosa che è successo dentro di noi, di qualcosa che abbiamo vissuto, di qualcosa che abbiamo fatto o che non abbiamo fatto.

Quando ci feriamo, creiamo più o meno consapevolmente un muro di difesa per proteggerci dal dolore.
Un muro che anziché proteggerci, ci separa dagli altri, che CI IMPEDISCE DI AMARE E DI ESSERE AMATI.

Ma questo muro non è la soluzione. Non ci rende più forti, ma ci rende più deboli.

La vera soluzione è guarire le nostre ferite. Guarire il dolore che c’è dentro di noi.

Questo non è facile. Richiede coraggio, determinazione e lavoro su noi stessi.
Ma ne vale la pena.

Esistono molti modi per farlo ed è giusto che ognuno scelga quello con cui si sente più in sintonia.

Personalmente sto utilizzando con successo VirtualMind®, sia nelle sessioni individuali (https://marcofincato.com/sessioni-individuali/), sia negli audio Renew (https://marcofincato.com/renew

Quando guariremo le nostre ferite, non saremo più vittime. Saremo protagonisti della nostra vita.

Potremo amare e ricevere amore senza paura.

Potremo vivere una vita piena e luminosa.

E tu che aspetti?

Amore e Luce a te.

Marco Fincato

Ti stai allontanando dalla tua meta?

Ti stai allontanando dalla tua meta?

Ti sei mai chiesto perché, nonostante tutti i tuoi sforzi, non riesci a raggiungere i tuoi obiettivi?

Forse hai obiettivi chiari, sei focalizzato sulla meta e costruisci il percorso per raggiungerla ogni giorno.
Forse pensi positivo, cambi le tue convinzioni e ti sembra di eliminare ogni sorta di blocco, dubbio o paura.

Eppure, ti ritrovi sempre a dover fare i conti con la sofferenza e le batoste della vita.

La risposta è semplice: la tua mente non è allineata alla tua anima.

La tua mente ha un piano, ma la tua anima ha un altro piano. E se i due piani non sono allineati, è impossibile raggiungere i tuoi obiettivi.

La tua mente è limitata, mentre la tua anima è infinita.

La tua mente può immaginare solo un numero limitato di possibilità, mentre la tua anima può immaginare infinite possibilità.

Se vuoi raggiungere i tuoi obiettivi, devi imparare a LACIARE ANDARE IL CONTROLLO.
Devi imparare ad AFFIDARTI AL DISEGNO DELLA TUA ANIMA.

Devi INIZIARE A FLUIRE, anche se non vedi la fine della scala. Devi iniziare a fare UN PASSO ALLA VOLTA, anche se ti sembra qualcosa di assurdo o folle.

Tieni duro, anche quando tutto sembra andare al contrario.
L’universo conosce vie che nemmeno immagini per portarti a meta.

La parola d’ordine è “fluire”.

Non ha senso continuare a remare controcorrente. Non porta altro che rabbia e frustrazione.

Tieni duro, cara anima in cammino e lasciati aiutare.
(https://marcofincato.com/sessioni-individuali/)

Amore e Luce a te.

– Marco Fincato –

Soffia via le nuvole della tua vita.

Soffia via le nuvole della tua vita.

Hai mai avuto giornate in cui ti senti come se il mondo stesse crollando?
In quei giorni, le nuvole della difficoltà sembrano oscurare tutto il resto.

In quei momenti, è facile dimenticare che il tuo sole interiore è ancora lì, pronto a brillare.

Però, la buona notizia è che non può durare in eterno e che a un certo punto arriva il momento di soffiare via quelle nuvole.

Il tuo sole interiore è la tua forza, la tua determinazione, la tua capacità di superare qualsiasi ostacolo.
Non lasciare che le nuvole della difficoltà lo oscurino.

Spesso, quando ci troviamo di fronte a una difficoltà, è facile sentirci sopraffatti e pensare che non ce la faremo, che la situazione è impossibile da cambiare.

Ma questo è solo un modo di pensare limitante.
La verità è che abbiamo delle risorse inestimabili che spesso sottovalutiamo.

Il problema è che spesso la nostra mente ci sabota.
La nostra mente è abituata alla routine, e le novità la spaventano.

Per questo, spesso ci spinge a rimanere nella situazione che conosciamo, anche se è difficile.

Ma è importante ricordare che non possiamo cambiare nulla se non siamo disposti a uscire dalla nostra zona di comfort.

Devo ammettere che non è facile.
Anche io ho passato momenti difficili in cui mi sono sentito sopraffatto.

Ma ho imparato che la soluzione non è arrendersi, e con gli strumenti giusti (VirtualMind in primis), è più facile prendere in mano la nostra vita e scegliere di cambiare.

Quando scegliamo di assumerci la responsabilità della nostra vita, apriamo la porta a nuove possibilità.

Possiamo scegliere di focalizzarci sui nostri obiettivi, e non lamentarci delle difficoltà.
Possiamo scegliere di credere che l’Universo ci porterà alla meta, anche se non sappiamo come.
E possiamo scegliere di trasformare ogni difficoltà in un’occasione per crescere e migliorare.

Le grandi crisi possono portare a grandi cambiamenti.
Non importa quanto difficile sia la situazione, puoi scegliere di trasformarla in un’occasione per realizzare la tua felicità.

La svolta è dietro l’angolo, si può fare!
Cosa aspetti?

Soffia via le nuvole della tua vita e inizia a costruire la tua felicità.
Inizia oggi stesso!

Amore e Luce a Te.

Marco Fincato

(Per saperne di più, CLICCA QUI)

Il Percorso verso la Pace Interiore: Un Viaggio Dentro di Sé

Il Percorso verso la Pace Interiore: Un Viaggio Dentro di Sé

La pace interiore è il vero tesoro che dona equilibrio e serenità.
Nel frastuono quotidiano, la ricerca della pace interiore diventa un viaggio essenziale verso il benessere mentale e emotivo.

Ma il frastuono più grande è quello che la mente incontrollata ripropone di continuo.

In questa ottica, la pace interiore non è solo una fuga temporanea dal caos, ma un ritrovamento di equilibrio che permea ogni aspetto della nostra vita (e si riflette anche nelle persone che amiamo).

La Pace Interiore non è qualcosa che va trovato o raggiunto: è semplicemente una condizione che va coltivata attraverso semplici azioni mirate che voglio condividere con te.

1. Decidi di ESSERE ABBASTANZA IMPORTANTE DA MERITARE IL TUO AMOR PROPRIO.

2. Grazie all’amore nei tuoi confronti, concediti QUALCHE MINUTO OGNI GIORNO PER AVERE CURA DI TE.

3. Scegli uno spazio fisico DOVE PUOI SENTIRTI AL SICURO E A TUO AGIO, basta anche un angolino dove ti dedicherai a te stessa/o

4. Togli la suoneria, chiudi gli occhi e porta la tua attenzione al respiro: L’ARIA ENTRA, SCENDE NEI POLMONI, RISALE ED ESCE. Non fare altro per un minuto, DISTRAI LA MENTE portando attenzione al respiro.

5. Esercitati a lasciar andare i pensieri e le distrazioni che la mente crea (se arrivano, li lasci volare via come le nuvole e torni sul tuo respiro) per RISCOPRIRE IL QUI ED ORA, L’UNICO MOMENTO CHE ESISTE.

E’ grazie a questo esercizio che può durare anche pochi minuti al giorno che TI ACCORGERAI PRESTO DI UNA VOCE INTERIORE MOLTO PIU’ PROFONDA del rumore dei pensieri mentali: QUELLA DEL TUO VERO ME, CHE ABITA NEL TUO CUORE.

Esistono degli audio che possono facilitare parecchio questo approccio (https://www.marcofincato.com/renew), MA AL DI LA’ di questo, in questo viaggio, NON CERCARE LA PERFEZIONE, ma piuttosto la CONSAPEVOLEZZA e l’ACCETTAZIONE.

La pace interiore è un regalo che continui a donare a te stesso, rendendo ogni passo di questo viaggio un investimento duraturo nella tua felicità.

Amore e Luce a te.

Marco Fincato

 

 

 

 

Il Tuo Viaggio di Libertà Interiore in 7 Passi

Il Tuo Viaggio di Libertà Interiore in 7 Passi

Per essere veramente liberi, dobbiamo smettere di sognare la libertà e iniziare ad agire per conquistarla!

Ma da dove cominciamo?

Scopri come rompere le barriere dei condizionamenti culturali e abbracciare la tua essenza autentica in questo viaggio di auto-scoperta.
Non conta quanto la nostra mente lo ritenga difficile e non conta quanto tempo crede ci possa volere.

Ogni passo è un’opportunità di liberazione e trasformazione che vale assolutamente la pena di percorrere.

 

1. Focalizzati Ora: Dedica qualche minuto al giorno a te stesso. Rilassati, impara a osservare la vita da un punto di vista superiore e consapevole. La chiave è riportare il tuo focus al momento presente.

2. Vivi Senza Essere Sopraffatta/o: Insegna a te stessa/o che anche con mille impegni, puoi vivere ogni momento con coinvolgimento senza farti sopraffare. La vita è un’AVVENTURA DA ABBRACCIARE, non un’impresa da subire.

3. Leggerezza con Profondità: Scopri che la leggerezza non ha nulla a che fare con la superficialità. Vivere con gioia e apertura è in primo luogo UNA SCELTA CONSAPEVOLE E PROFONDA.

4. Sfide Come Opportunità: Trasforma le sfide quotidiane in OPPORTUNITA’ DI CRESCITA e apprendimento. Ogni ostacolo è un trampolino per raggiungere nuove altezze.

5. La Gioia è Dentro di Te: Insegna a te stessa/o che LA GIOIA NON VIENE AGGIUNTA DALL’ESTERNO, ma è una riscoperta interna. Trova la gioia nelle piccole cose, nei momenti di serenità e nell’amore che emani.

6. Pienezza e Felicità: Comprendi che pienezza e felicità dipendono da quanto sei disposta/o ad amare te stesso e ad abbracciare ogni istante di questa meravigliosa vita. Ogni momento è un regalo.

7. Manifesta l’Amore Dentro di Te: Ricorda che SEI UN ESSERE MERAVIGLIOSO, nato dall’amore, nell’amore, e sei la manifestazione fisica dell’amore. Riconosci l’amore come tuo diritto di nascita e vivi con gratitudine.

Rompi le catene dei condizionamenti e abbraccia la tua vera essenza.
(Con VirtualMind® è ancora più facile!)

La tua vita è un’opera d’arte in continua evoluzione.
Libera la tua mente, abbraccia la tua unicità e vivi la vita con autenticità.

Amore e Luce a te.

Marco Fincato

 

 

 

 

VirtualMind® Renew – L’Originale

La ricetta per tornare a sorridere

La ricetta per tornare a sorridere

Ci sono giorni in cui mi chiedo come mai le nuvole siano così veloci a coprire il sole.

Hai presente quei giorni in cui tutto sembra così difficile?
Quei giorni in cui niente riesce a convincerti che dietro le nuvole il sole stia brillando.

Lo so, può sembrare scontato, ma una cosa voglio dirtela lo stesso: le nuvole svaniscono più facilmente di quanto pensi.

So che vorresti avere la ricetta per far tornare il sole a SPLENDERE DENTRO DI TE.

E se ti dicessi che esiste e puoi usarla anche tu?
Puoi farlo eccome.
Proprio in questo istante.

Voglio condividere con te questa ricetta, ma prima concedimi un attimo per spiegarti un concetto che è alla base.

La mente interpreta e dà significato ad ogni istante delle nostra vita e la diretta conseguenza è una emozione fisica.

Questo processo avviene a una velocità tale da non renderci nemmeno conto che tutto ha avuto inizio nella mente.

La buona notizia è che LA MENTE ATTIVA GLI STESSI CIRCUITI ANCHE SOLO IMMAGINANDO L’ESPERIENZA!

Esatto, hai capito bene: basta immaginare (con la giusta concentrazione) l’esperienza per avere l’emozione fisica collegata.

E allora, ecco i passi della mia ricetta per far dissolvere le nuvole:

 

1) DECIDI DI MERITARE DI ESSERE FELICE

2) SMETTI DI ASPETTARE CHE ARRIVI QUALCUNO A RENDERTI FELICE O TRISTE

3) ABBASSA LA SUONERIA DEL CELLULARE E METTITI COMODA/O

4) CHIUDI GLI OCCHI, RILASSATI ED INIZIA AD IMMAGINARE COSA TI RENDEREBBE FELICE

5) IMMERGITI NELLA SITUAZIONE IDEALE e fallo per il tempo necessario a PROVARE L’EMOZIONE DI ESSERE DAVVERO IN QUELLA ESPERIENZA

Ovviamente la mente ti suggerirà che è troppo facile per essere vero.

Ma tu non la ascolterai e lo farai ogni volta che ti servirà ritrovare il sorriso!

E ricorda: GRANDI CRISI PORTANO GRANDI CAMBIAMENTI 🙂

Amore e Luce a te

Marco Fincato

 

 

 

(Non sei sola/o! Prova questi audio se vuoi facilitare il cambiamento)

 

VirtualMind® Renew – L’Originale.

Come annientare il giudice interiore

Come annientare il giudice interiore

Quanto spesso ti ritrovi a pensare che COME FAI, SBAGLI?

Quante volte hai chiamato un tuo tentativo ‘fallimento’?

A me l’hanno detto tante volte, ma soprattutto, ME LO SONO DETTO DA SOLO..
Ecco perché so bene cosa significhi sentirsi inadeguato e non all’altezza, soprattutto dopo un fallimento.

Però ti voglio dire una cosa che forse hai dimenticato: darsi la possibilità di VOLTAR PAGINA significa in primo luogo, AMARSI.

Ogni anima fa del suo meglio nel momento in cui si trova, anche la tua.
E non importa cosa dicono gli altri, quello che conta è rialzarsi!

TE LO MERITI.

Per riprendere il volo, è essenziale PERDONARTI, Non è semplicemente assolverti ma AMARTI.

E’ questo il modo per annientare quel giudice che ti considera un fallimento!

Permettiti di riconoscere che SEI UNICA/O e smetti di cercare di cercare di essere perfetta/o!

LA PERFEZIONE NON ESISTE.
SEI GIA’ PERFETTA COME SEI
SEI GIA’ PERFETTO COME SEI

Abbracciati, pacca sulla spalla e liberati del TUO GIUDIZIO e sparirà anche quello degli altri.
So che non è sempre facile, ma PUOI FARCELA e soprattutto, NE VALE LA PENA.
(Non sei sola/o! Prova questi audio se vuoi facilitare il cambiamento)

Sii Amore nei tuoi confronti, non giudizio <3

Amore e Luce a te

Marco Fincato

 

Il senso di colpa

Il senso di colpa

Ti sei mai chiesto CHI SEI? Io si.

Le risposte che mi sono dato, erano una lista di caratteristiche legate a vari aspetti della mia esistenza, e più elencavo queste caratteristiche, più mi rendevo conto che, di fatto erano legate AI MOLTI RUOLI che ricopro: Uomo, Padre, Insegnante, Operatore olistico, Imprenditore… tutte immagini IN CUI MI SONO SEMPRE IDENTIFICATO.

Ma, a ben pensarci, non ho risposto alla domanda iniziale: CHI SEI?

Questo accade perché LA MENTE non può rispondere in altro modo! Al limite riesce a concepire qualche aggettivo: simpatico, disponibile, amorevole..ma non può fare molto di più.

La mente non è cattiva e NON E’ VERO CHE LA MENTE, MENTE. Fa solo ciò che sa fare meglio: proteggere la nostra persona dall’ignoto (e, quindi, rischioso e pericoloso per definizione!).

Il problema nasce perché, già da piccoli, siamo letteralmente ‘programmati’ ad identificarci in qualcuno che, per essere giusto ed accettabile, deve essere IN UN CERTO MODO. Quale era il ‘bravo bambino’ perfetto in cui sei stato portato ad identificarti?
E QUANTE VOLTE NON SEI RIUSCITO AD ESSERLO??

E’ normale che un bimbo voglia avere l’approvazione dei genitori, degli insegnanti e di qualsiasi adulto di riferimento, ed è altrettanto normale che voglia tendere a CONFORMARSI ALLE LORO ASPETTATIVE nei suoi confronti.
Il guaio è che questa dinamica diventa talmente normale da divenire una modalità praticamente automatica, un vero e proprio programma di comportamento: SIAMO ABITUATI/PROGRAMMATI, quindi, A CONFRONTARCI SISTEMATICAMENTE CON ASPETTATIVE ALTRUI CHE ABBIAMO FATTO NOSTRE: il figlio perfetto, il genitore perfetto, IMMAGINI PERFETTE ED IRRAGGIUNGIBILI in ogni ambito della nostra vita.

Ed ecco che quando non sei GIUSTO e risuonano quelle parole sentite allora: “Con tutti i sacrifici che abbiamo fatto.. quando fai così ci fai male.. fallo per me..” .. IL SENSO DI COLPA FA CAPOLINO!

Blocca alla base ogni sogno per via di quel costante confronto con l’immagine perfetta che non sarai mai. Ogni volta che alzi la testa, che vorresti realizzare un sogno, o semplicemente essere te stesso, appare l’identikit della persona perfetta. CONFRONTO – GIUDIZIO – SENSO DI COLPA per aver trasgredito, per aver messo te stesso in primo piano, per aver mancato, per aver deluso qualcuno (o te stesso), per non essere abbastanza, per ESSERE SBAGLIATO.

Il senso di colpa ti rende vulnerabile, manipolabile, ti auto-sabota dall’interno e ti tiene ben piantato a terra per non correre il rischio di volare troppo alto!

Finché non interromperemo questi meccanismi inconsci, finché non smetteremo di nutrire il senso di colpa astenendoci dal giudizio e dal confronto, non sarà semplice permetterci di brillare ed esprimere LA NOSTRA VERITA’ E LA NOSTRA VERA ESSENZA!

Quando ti ami per ciò che sei, quando ti apprezzi e riconosci la tua unicità, allora inizi a comprendere che SEI UN ESSERE MERAVIGLIOSO proprio nella tua imperfezione.

Se senti che è arrivato il momento di liberarti DA QUESTO GENERE DI CONDIZIONAMENTI INCONSCI una volta per tutte, prendi in considerazione la possibilità di iniziare un bellissimo percorso di alleggerimento di queste zavorre e datti il permesso di RISCRIVERE I PRGRAMMI AUTOMATICI che finora hanno governato le tue scelte a tua insaputa con tecniche perfette per questo scopo!

Io ci sono e, se vuoi provarci, TI REGALO UNA SESSIONE INDIVIDUALE di ThetaHealing e VirtualMind per iniziare a riprendere il volo. <3
(https://www.liberodivolare.com/sedute-individuali/)

– Per saperne di più sul senso di colpa, ascolta questa puntata proprio su questo argomento: https://youtu.be/9jYPjxIzjqY?si=jXPAfIHVO5lX14X8 

Amore e Luce a te
Marco Fincato